Benessere

Benessere: è la sezione di quizboys.com dedicata al benessere di corpo e mente. Potrai trovare rimedi e trattamenti naturali per la cura della tua pelle e per prevenire le patologie più comuni: da un semplice raffreddore o un semplice mal di testa a patologie più gravi. Avrai modo di conoscere i rimedi della nonna, del tutto naturali, per curare i malanni delle stagioni fredde. Imparerai come mantenerti in forma e quali esercizi fisici svolgere ogni giorno, per avere un corpo sempre sano. Una sezione dedicata al benessere sia fisico che mentale. Scopriremo insieme cos’è il breadcrumbing, l’analfabetismo emotivo e come affrontare una separazione o un lutto.

Ora legale: ecco quando arriva e come spostare le lancette

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Nel 2026 l'ora legale inizia il 29 marzo, offrendo più luce serale ma causando un'ora di sonno in meno e potenziali disagi nei giorni successivi al cambio.

Abbassano il colesterolo, riducono i grassi e accelerano il metabolismo

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Le noci di macadamia, conosciute come la regina della frutta secca, sono apprezzate per il loro sapore unico, elevate proprietà nutrizionali e costi elevati dovuti alla difficile coltivazione e raccolta.

Questi sono i cibi che ti aiutano a ridurre il gonfiore

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Alimenti e consigli per ridurre la hinchione addominale, evidenziando l'importanza di evitare cibi salati e di bere acqua, insieme a suggerimenti per una dieta equilibrata e attività fisica.

I sintomi della sindrome dell’ovaio policistico che devi conoscere

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Il sindrome dell'ovaio policistico è una condizione comune nelle donne, con sintomi come acne, irregolarità mestruali e aumento di peso, che richiedono un'adeguata valutazione medica per un trattamento efficace.

9 benefici della Moringa che non conoscevi

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La Moringa oleifera, noto superfood ricco di nutrienti, offre potenziali benefici per il sistema immunitario, la digestione, la salute delle ossa e la regolazione della glicemia, ma con cautela.

9 abitudini che danneggiano i tuoi reni

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Abbandonare le bevande gassate e adottare abitudini salutari, come bere acqua e ridurre il sodio, è essenziale per mantenere la salute dei reni e prevenire problemi renali.

È questo l’alimento che depura l’organismo e combatte il fegato grasso

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Scopri 10 ingredienti salutari per il fegato, che promuovono una dieta ricca di fibre e povera di zuccheri, per mantenere in salute questo organo fondamentale.

5 rimedi lassativi che non causano effetti collaterali

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Scopri sei rimedi laxanti naturali e delicati per alleviare il fastidio del costipazione, evitando effetti collaterali, e migliorare il benessere intestinale attraverso una corretta idratazione e alimentazione.

Cos’è un teratoma e quali sono i sintomi che devi conoscere

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Il teratoma è un tumore benigno, spesso congenito, che può contenere diversi tipi di tessuti. Sebbene la maggior parte sia innocuo, può causare complicazioni e raramente diventare maligno.

Perché dovresti massaggiare i piedi prima di andare a letto? (Non tutti lo sanno)

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I massaggi ai piedi offrono numerosi benefici per la salute, migliorando la circolazione, riducendo lo stress e alleviando dolori, contribuendo così al benessere generale del corpo e della mente.

Le 7 malattie ossee più comuni che devi conoscere

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Le malattie ossee più comuni, come osteoporosi e osteoartrite, colpiscono principalmente gli anziani e possono deteriorare la qualità della vita; la prevenzione è fondamentale attraverso dieta e attività fisica.

Il seno ti fa male o ti prude? Queste potrebbero essere le cause

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Il dolore e il prurito ai seni possono derivare da fattori ormonali, allergie o infezioni. È importante identificare le cause e consultare un medico in caso di sintomi persistenti.

I sintomi della malattia infiammatoria pelvica nelle donne che devi conoscere

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La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una infección común que afecta los órganos reproductivos femeninos, pudiendo causar síntomas graves y complicaciones como infertilidad si no se trata a tiempo.

Cos’è la porpora di Schönlein e quali sono i sintomi

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La enfermedad de púrpura de Schönlein es una afección autoinmunitaria que afecta principalmente a niños, causando inflamación de los vasos sanguíneos, con síntomas como erupciones cutáneas y problemas renales.

Sono questi gli alimenti per purificare e rafforzare le arterie

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Consigli per prevenire le malattie cardiovascolari attraverso una dieta equilibrata, l'esercizio regolare e l'evitare fumo e alcol, con focus su sette alimenti benefici per le arterie.

Uno studio rivela: questa abitudine troppo sottovalutata triplica il rischio di tumore al pancreas

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Uno studio della NYU evidenzia che una scarsa igiene orale può triplicare il rischio di tumore al pancreas, rivelando l'importanza di batteri e funghi nel microbiota orale per la salute generale.

Matteo Bassetti interviene sull’acqua frizzante e rivela cosa è reale

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L'acqua frizzante può supportare il controllo del peso aumentando la sazietà, facilitando l'idratazione e sostituendo bevande zuccherate, ma non è una soluzione miracolosa per dimagrire.

Ultimamente sei sempre nervoso? Ti dico come puoi aiutarti in 7 modi

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Scopri sette rimedi vegetali per alleviare nervosismo e stress, tra cui lavanda, albahaca e manzanilla, utili per migliorare il benessere e ridurre i sintomi legati all'ansia.

I benefici di bere acqua a stomaco vuoto (devi assolutamente conoscerli)

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Bere acqua a stomaco vuoto offre numerosi benefici per la salute, come l'eliminazione delle tossine, la regolazione della temperatura corporea e la promozione della perdita di peso.

Benefici della barba di mais, un rimedio naturale con proprietà diuretiche, antiossidanti e antinfiammatorie

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La barba de maíz è un rimedio tradizionale noto per le sue proprietà diuretiche, antiossidanti e antiinfiammatorie, utile nel trattamento di problemi renali, digestivi e nel controllo della glicemia.

Se i tuoi reni sono in pericolo, il tuo corpo ti darà questi 21 segnali

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Identifica 21 segnali e sintomi che possono indicare problemi renali, evidenziando l'importanza di prestare attenzione a questi indicatori per una diagnosi precoce e un intervento medico tempestivo.

7 malattie che causano noduli nel corpo

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Le malattie che causano bultos nel corpo sono per lo più benigne e trattabili; scopri le otto condizioni più comuni e quando è necessario consultare un medico.

Carolyn Smith racconta le sue condizioni di salute: “Il tumore è tornato”

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Carolyn Smith racconta la progressione del suo tumore al seno a Verissimo, dopo un ciclo intenso di radioterapia e in attesa di nuovi esami per valutare le sue condizioni di salute.

Riduce il colesterolo, aiuta a svuotare l’intestino e favorisce la digestione

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Il frutto della passione, noto come maracuja, è un alimento esotico ricco di nutrienti, con numerose varietà e benefici per la salute, facilmente reperibile anche in Europa.